Habt ihr euch schon einmal gefragt, warum wir in Zeiten der Herausforderungen oft in Gedankenspiralen gefangen sind? Manchmal laufen die Dinge nicht so rund... Dann fängt sich der Verstand in einem Karussell an zu drehen mit Fragen wie:
"Warum?"
"Habe ich etwas falsch gemacht?"
"Sollte ich mich ändern?"
"Oder muss sich die Welt ändern?" :)
Diese Fragen führen oft nicht weiter, sondern laden im Gegenteil weitere Gäste des Zweifels auf das Karussell ein...
In solchen Situationen helfen mir - du errätst es bestimmt schon - Farben! Das können die Farben der Natur sein - aufgesogen in Form eines Spazierganges oder Gartenarbeit, der Genuss von Musik (Ja, auch Musik kann Farbfrequenzen in uns erzeugen!) und natürlich Farben zum Malen...Das Malen unterbricht die Spirale und bringt uns direkt zu den eigenen Gefühlen - mit dem Effekt, dass die unguten Gedankengestalten des Karussells entweder flüchten müssen, weil sie überhaupt nicht zu uns gehören, oder sich in ihrer Essenz offenbaren, also erkannt und transformiert werden können. Beides ist äußerst heilsam!
Malen als Akt des Erschaffens
Was passiert beim Malen? Malen ist ein aktiver Prozess, bei dem du zur Gestalterin, zur Schöpferin deines Lebens wirst und deine innere Kraft zurückgewinnst, die du vorher ins Außen abgegeben hast. Du verbindest dich durch das schöpferisch Tätig Sein von innen mit einem größeren Ganzen.
Wissenschaftlich angelegte Studien ergeben, dass die Befassung mit Kunst das Ruhenetzwerk des Körpers (Vagusnerv) aktiviert, also Stress nachweislich reduziert.
Die sieben Königinnen der Farbe
Wunderbare Dinge geschehen gerade bei den Vorbereitungen für den Malkurs "Die sieben Königinnen der Farbe", der voraussichtlich Ende September starten wird. Ich freue mich schon sehr, dir davon berichten zu dürfen!
In diesem Malkurs werden wir gemeinsam in die Welt der Farben eintauchen und erfahren, wie sie uns nicht nur inspirieren, sondern auch sie uns mit einer tieferen Quelle der inneren Stärke in uns verbinden können.
Bleibe auf dem Laufenden und verpasse nicht die Gelegenheit, dich für diesen transformative Erfahrung anzumelden. Gemeinsam werden wir die Magie der Farben entdecken und uns auf eine Reise begeben, die nicht nur unsere Kreativität, sondern auch unser inneres Wohlbefinden stärkt.
Ich freue mich darauf, dich in der Farbenwelt willkommen zu heißen!
